ヘアケア

閉経後おでこ広いのが気になったらお湯シャンは効果ある?

「お湯シャン」という言葉を知っていますか。

「お湯シャン」とはその文字通り、シャンプーなしで髪をお湯で洗うことです。

そしてその「お湯シャン」が頭皮の負担を減らし、生え際後退や抜け毛の進行をストップさせる効果があるといわれています。

女性の髪はホルモンの影響を大きく受けます。特に閉経前後は女性ホルモンの影響で心と体に色々と変化があります。その1つが抜け毛による生え際後退です。

前髪が薄くなりおでこが広くなった気がする方、「お湯シャン」を試してみませんか。閉経で薄くなった髪を鏡で眺めていても何も変わりませんよ。

今回は「お湯シャン」についてまとめてみました。興味がある方はまず一度試してみて下さい。

閉経後は抜け毛が増える?

閉経後おでこ広いのが気になったらお湯シャンは効果ある?女性は、女性ホルモンの影響を大きく受けます。特に閉経前後は女性ホルモンの減少で髪の成長が遅くなります。その結果抜け毛が増えます。

また女性ホルモン減少で髪にハリやコシもなくなります。髪自体も年をとっていくと悲しむ前に、まだまだ出来ることがありますよ。髪の加齢をストップさせるケアをまずは行ってみるのはどうでしょう。

ホルモンバランスの乱れ

閉経前後の女性ホルモンの影響以外でも抜け毛を進行させている可能性があります。それはストレスです。ストレスによるホルモンバランスの乱れも抜け毛の原因の1つです。

ストレスは自律神経に影響を与え、ホルモンバランスが崩れてしまい薄毛へとつながっていきます。髪の為にはストレスをためない生活を心がけることも大切ですね。

おでこが広くなったと感じる事も

前髪は顔の印象に関わります。前髪があるないでは、女性の顔の印象はだいぶ異なります。

そんな前髪は特に触る回数が多いです。私も癖で前髪をよく触ってしまいます。女性ホルモンの減少でハリコシがなくなり柔らかくなっている前髪を他の髪以上に触るので、前髪は抜け毛が多くなってしまいます。

その結果前髪の薄毛が目立ち、おでこがひろがったように感じるてしまうのです。

お湯シャンってどうやるの?効果は?

閉経後おでこ広いのが気になったらお湯シャンは効果ある?お湯シャンとはその文字の通り、お湯のみで髪を洗う事をさします。

「お湯シャン」は、正しいやり方で継続して行うと髪や地肌のトラブルを解決してくれる事があります。もちろん人それぞれ体質というものがあるので、合う人もいれば全然効果を感じなかった人もいるようです。

まずは「お湯シャン」のやり方とその効果について学んでいきましょう。また私も実際に試してみたのでその感想もぜひ参考にしてみて下さいね。

お湯シャンとは

私達が日ごろ使っているシャンプーは化学物質が入っています。そしてそのシャンプーで洗うと、実は頭皮に必要な皮脂まで流してしまっている可能性があります。そしてそれらを戻すために頭皮の皮脂がたくさん分泌され、肌や地肌のべたつきの原因となります。

またシャンプーを使わない「お湯シャン」は、シャンプーのすすぎ残しによる頭皮トラブルも回避することが出来ます。

次に「お湯シャン」のやり方について説明していきます。

  1. お風呂に入る前に髪をブラシでとかします。
  2. ぬるま湯で髪をぬらします。
  3. じっくり地肌を洗います。
    この時に生え際も丁寧に洗うようにしましょう。指の腹で地肌をもむように洗うのがポイントです。爪で強く洗わないようにしましょう。強く洗うと頭皮を痛めてしまう可能性があります。
  4. 頭皮、髪を丁寧にお湯で洗い流します。
    その時、いつもシャンプーを使う時以上に丁寧に5分位時間をかけて洗い流すと良いでしょう。
  5. お風呂から出たらドアイヤーで乾かします。

基本的な流れはこのように行います。

ポイントは、しっかり地肌を洗う事といつも以上にしっかりお湯ですすぐことの2つです。

お湯シャンの口コミ

「お湯シャン」、早速私も試しにやってみました!

まず実際に洗っている際に感じた事は、シャンプーを使わない分丁寧に洗う事を心がけるようになった点は良いところの1つだと思いました。また効果に関しては髪のパサツキが少し軽減したようにも感じました。ドライヤーで乾かした後、いつもならバサッと広がってしまう髪が「お湯シャン」後はまとまっているようにも思いました。私の場合はまだ数日しか実践していないので継続して行えばもっと効果があらわれるのかなとも感じました。

また他の方の口コミをみるとやはり長い間実践しないと効果を感じないと言う方が多数のようでした。

しかし効果が出た方の感想を見てみると、かゆみやにおいがきえた。髪のこしに変化ありとの声がありました!

とはいってもシャンプーで洗わないのは気が引けると言う方は、まずは週に数日はお湯シャンといった形で試してみてはどうでしょう。私自身も、外で長く過ごした日はやはりシャンプーで洗いたいなと感じました。

気になった方は、まずは今夜早速試してみてはいかがでしょうか。

閉経後におでこが広くなったらヘアアレンジがおすすめ

閉経後おでこ広いのが気になったらお湯シャンは効果ある?閉経後の髪の変化はそれに応じたヘアアレンジで薄毛をカバーする事も出来ますよ。

おでこを思い切ってみせるヘアレンジも素敵です。また前髪をつくりおでこを隠すヘアアレンジもあります。そしてポイントはどの髪型にする際も、パーマなどを使い「ボリューム」を持たせる事です。「ボリューム」を持たせることで薄毛をカバーする事ができます。

また薄毛でおでこが広くなったを感じる方はぺたっとした髪型は避けるのが良いでしょう。ぺたっとしたストレートヘアーや真ん中で分けるような髪型は薄毛を目立たせますよ。

その人の顔の形によって似合う髪型は違います。生え際後退によるおでこの広がりが気になったり、以前と同じ髪型がなんだかしっくりこないと言った方はまずはプロに相談してみてはどうでしょう。